Posts Tagged ‘ Лидерство ’

Как уменьшить свой страх в неизвестных условиях

Недавно фридайвили(плавали с ластами на задержке дыхания) и я открыл для себя одну фишку, которой хочу поделиться.

Все мы бываем в новых для нас условиях. И обычно новые условия вызывают новые эмоции. На первых стадиях это обычно страх перед неизвестность. Когда идёшь мелкими шажками и боишься ускориться, потому, что не знаешь что впереди. В действиях есть неуверенность, в ощущениях тревога. Иногда даже хочется повернуть обратно.

А дело было так… Пришли нырять на озеро, одеваю ласты, и начинаю плавать под водой. Чем дальше от берега, тем глубже.  Когда погружаешься метров на 5- оказываешься в полной темноте и от этого становится не по себе. Хочется всплыть обратно, начинается гораздо больший расход кислорода, что абсолютно не нужно в данных условиях.
Плаваем дальше. Достал пару ракушек от мидий, чтобы подарить их девушкам не берегу. Держу их в руках и вижу красивый переливающийся блеск. Снова ныряю в ту же самую тьму, но теперь в поле моего взгляда находятся ещё  и добытые ракушки. После того как доплыл до дна, понимаю, что ощущения совершенно иного плана. Уже нет страха, а есть спокойствие. Кислород не расходуется теми темпами и даже не хочется резко рвануть наверх.

В чём отличие этих 2х погружений с разницей в 1 минуту?

Это отличие заключается в том, что во второй раз мой взгляд уходил не просто в тёмную бездну, а цеплялся за знакомые элементы – ракушки. И это реально успокаивало.

То же самое, когда выпрыгиваешь из самолёта в облако. Если падать и не видеть перед собой свои руки с высотомером, то через некоторое время начинаешь напрягаться. Если же перед твоими глазами находится что-то родное и знакомое всё воспринимается гораздо позитивнее.

То же самое происходит, когда идёшь в горы. Если берёшь с собой что-то знакомое, то находиться там гораздо спокойнее…

P.S. Идёте в новые условия? Возьмите с собой что-то привычное, что постоянно будет перед вашим взглядом.

________
Виктор Козлов
Август 5th, 2010  in Другое No Comments »

Freeeeeeee и психология.

На прошлых выходных прошли соревнования по сноуборд-фристайлу, которые заставили меня о многом задуматься.

Когда вы попадаете в сообщество людей, объединённых одной идеей, то для них характерно много общих моментов. Причём как внешних, так и внутренних. Схожее поведение, стиль одежды, образ мышления, отношение к жизни и многое другое.

Когда я зашёл на соревновательную площадку,  то сразу почувствовал дух характерный для фристайлеров – расслабленность,  веселье,  креатив и чёткий «стержень» внутри каждого спортсмена, который очень гармонично сочетается с расслабленным состоянием. Это то сочетание, которого многим не хватает. У кого-то нет внутреннего стержня по жизни и его очень легко сбить с пути. Кто-то очень сильно напряжён, перегружен своими надуманными проблемами и не может расслабиться. ( В отличие от фристайлеров, которые расслаблены даже перед двойными бэкфлипами…)

Как вы заметили, за видами спорта, которые начинаются с приставки Free, стоят люди с определённым складом психологии.

Что ещё, по вашему мнению характерно для людей занимающихся Фрирайдом, Фристайлом, Фридайвингом, Фрифлаем и другими «Свободными» видами активности?

Июнь 24th, 2010  in Другое No Comments »

Фишка Лидеров: Выдох-вдох

Сегодня протестировал очередную интересную фишку, которая позволяет сделать процесс достижения цели гораздо эффективней.

Причём вне зависимости, достигаете ли вы целей в бизнесе, спорте или личной жизни!

Уверен, что вы об этом много слышали, но  врядли это систематически применяете.

Это я очень ярко ощутил сегодня в свободном падении. Перед 119 прыжком с парашютом решил посмотреть и прочувствовать, какие будут изменения, если обратить внимание на дыхание и спокойно дышать падая с парашютом за спиной со скоростью 200 км в час.

Вот что получилось: выхожу из самолёта  на высоте 2500м, делаю сальто назад на отделении, восстанавливаюсь и начинаю лететь по направлению к аэродрому. Расслабляюсь, делаю плавный вдох и сразу же, В эту же секунду чувствую как спадает излишнее напряжение. Причём я начинаю гораздо лучше чувствовать своё тело в свободном падении. Этот прыжок оставил дал мне  много новых ощущений и впечатлений. Главное: я делаю то, что я делаю, только включив правильное дыгание результат получается в разы качественне

Секрет успеха в правильном дыхании.

Обращайте внимание на своё дыхание когда работаете, гуляете, отдыхаете и занимаетесь спортом. Уверяю, это даст очень хороший эффект

Виктор Козлов ;)

Май 2nd, 2010  in Другое 2 Comments »

Секрет Лидеров № 11 «Работайте в местах, где есть энергия»

Как вы думаете, в чём будет разница, между работой в душном офисе и работой в тихом красивом парке?

Во втором варианте больше энергии, он нов для вас, он более эмоционален и соответственно может принести гораздо более качественные результаты.

Именно поэтому многие лидеры мирового уровня имеют  на примете множество мест, где им хочется работать: на пляже карибских островов, в любим кафе, в парке возле дома и т.д.

После того, как я начал это применять, то увидел, что процесс становится в десятки раз интереснее, а результаты более выдающиеся.

Используйте это у себя.

Вот то место, в котором я работаю сейчас(вид от первого лица).

Угадайте город  :)

P.S. подсказка очевидна и угадать может каждый

Апрель 25th, 2010  in Другое No Comments »

«Движухи» на лето! Что будем делать??

Наконец-то пришла долгожданная веста!

Мы закрыли фрирайдный и парашютный сезоны, сейчас подводим итоги и начинаем задумываться о том, как максимально интересно и полезно провести лето.

Зима, для членов Мастерской экстремального лидерства была-одной из самых насыщенных, несмотря на суровые холода. Множество выездов в горы: Урал, Шерегешь, Киргизия, Красная Поляна. Десятки прыжков с парашютом. Множество обучающих проектов по лидерству и бизнесу в роли тренеров и роли участников.

В общем эмоций было хоть отбавляй.


Было бы глупо с нашей стороны начинать планировать обучающие проекты на летний сезон не посоветовавшись с вами.

Что вы хотите получить от грядущего лета?(Каких целей достичь? какие мечты реализовать??? Какие получить эмоции и куда съездить?)

Какие из следующих тем были бы вам наиболее интересны:

Оставляйте ваши советы идеи и пожелания комментариями к Этой записи

Апрель 20th, 2010  in Другое 4 Comments »

Истинные лидеры

Дети-Истинные лидеры!

Лучшие примеры лидеров на этой планете-дети! На самом деле ониразвиты куда лучше чем взрослые, которые просто повторяют то,что нужнознать. Дети обладают всеми чертами великих лидеров: они любознательны,любят учиться, не противостоят переменам, отрыты для нового. Ониувлекающиеся натуры и любящие сердца. Они понимают важность ипервостепенность человеческих отношений. Если оставить пятерых малышейиграть в парке, то по возвращению вы услышите:» Мамочка, папочка  Яхочу снова встретиться с моими четырьмя лучшими друзьями». Детиобщаются так просто. Они не судят окружающих. Если 5 взрослых застрянутв лифте, то по прошествии 10 минут они будут копашиться в своихсотовых  в полной тишине.

Дети прекрасные учителя! И если вы ещё этого не поняли – простоповерьте мне! И начинайте у них учиться. Один психолог сказал: взрослые- это ничто иное как запуганные дети.
Что же мы утратили с детской наивностью и чистотой восприятия??? Ичто ещё важнее, как нам вернуть эти замечательные и драгоценные черты.

Напишите комментарием ответ на вопрос: Что бы подумал тот ребёнок, которым вы были, о том взрослом, которым вы стали???

Апрель 5th, 2010  in Другое No Comments »

Примите решение

Взгляните на себя со стороны. На что зачастую уходит много времени, при любом деле?? На что уходят годы у тех, кто хочет начать что-то делать, но не начинает? По моим личным наблюдениям у людей уходит очень много времени на принятие решений! К примеру решение начать заниматься спортом; наконец-то решиться и организовать интересное мероприятие; продумать загвоздку в своём рабочем проекте и твёрдо наметить план действий или даже просто твёрдо решить быть более позитивным и начать улыбаться в 2 раза чаще. Мы сами очень часто жалуемся на то, что у нас нет времени, хотя на самом деле тратим десятки и сотни часов впустую. Есть одна очень интересная фишка, которая поспособствует тому, что вы будете реализовывать намного больше проектов, потому, что будете гораздо меньше времени проводить в нерешительности. А фишка очень простая и действенная: Выпишите вопросы, по которым вам нужно принять решения и определиться. Возьмите за правило каждое утро, когда вы едите на работу концентрироваться на принятии одного жизненного решения(пусть даже небольшого), принимать его и назначать срок его внедрения! Ясность в Жизни решает! Пользуйтесь этим!

Апрель 2nd, 2010  in Другое No Comments »

5 секунд из жизни – это много!

» Я выхожу из самолёта, ложусь на поток, расслабляюсь, делаю заднее сальто, обхватывая колени обеими руками для усиления группировки,   наблюдаю как улетает самолёт и мне из него машут рукой,  восстанавливаюсь, смотрю на горизонт,  смотрю на высотомер- он показывает 1100м, тянусь за медузой, выбрасываю её, поднимаю голову вверх и вижу как наполняется парашют, управляя свободными концами…  Я очень сконцентрирован на том, что делаю!» (Всё это длится 5 секунд)!

Мои представления о времени очень резко начали меняться после первых прыжков с парашютом. Я начал замечать, что 5 секунд  свободного падения тянутся очень долго.  Ты настолько глубоко погружён в эту обстановку, что видишь множество деталей и можешь описать множество мелочей.

В обычной жизни, когда у меня есть час времени до окончания чего-то, я вспоминаю те 5 секунд и понимаю, что у меня в 600 раз больше времени, чем тогда… Это как-то само по себе успокаивает и «время растягивается»

Март 23rd, 2010  in Другое No Comments »

Ваш Стиль Жизни, деньги и удовольствие!

Сейчас ехал в машине и задумывался о людях и том, чем они живут и чего хотят…

В голове всплыли картинки райдеров, которые весь год катаются в горах….

Кстати, вы задумывались на что вы обычно тратите деньги?

не знаю как у вас, но у меня они уходят на то, что приносит мне удовольствие! В каждой покупке есть ЭМОЦИЯ: вкусно поесть, купить книгу, которую очень хочется прочитать, съездить покататься в ту часть света, где ещё не был, купить то спортивное снаряжение, которое хочется, пропрыгать всю зарплату с парашютом и т.п. То есть все деньги я трачу на «исполнение желаний и хотелок».

Но, есть и другая сторона: Если вы НЕ получаете удовольствие в каждый момент своей жизни, то есть Прямо Здесь и прямо Сейчас, НЕСМОТРЯ НА ТО, ЕСТЬ ЛИ У ВАС В КАРМАНЕ ДЕНЬГИ ИЛИ НЕТ, то что-то тут не так! Многие работают, чтобы потом наконец-то потратить деньги на своё удовольствие, забывая, что живут то они в настоящем времени!

Не забывайте это!

Такие вам идейки для внедрения:

1) Найдите то, чему вы можете искренне порадоваться прямо сейчас. И порадуйтесь! (Это есть всегда, нужно лишь найти)

2) Может стоит заменить то время, когда вы делаете вид, что выполняете работу, на те действия, которые действительно приносят вам удовольствие, а в будущем могут приносить и деньги(то есть являются активом)??? К примеру с 4 до 6 вечера вместо того, чтобы бессмысленно перекладывать бумажки на своём рабочем столе, читайте интересную вам книгу или смотрите на ютубе истории успешных людей, повышивайте крестиком или написшите часть своей новой книги!!!

Март 22nd, 2010  in Другое No Comments »

Что тебе Больше всего интересно?

Приветствую тебя от всех организаторов » Мастерской Экстремального Лидерства»!  Нужен твой совет!  Скоро планируем начать различные обучающие движухи в онлайн и в реальности! Хотим сделать действительно качественные проекты, чтобы они принесли тебе нереальные эмоции, прокачали необходимые в данный момент качества и привели к нужным результатам! Какие темы были бы тебе интересны? Какие качества ты хотел бы в себе прокачать? какие эмоции получить?

Примерная тематика:

  • «LifeStyle без ограничений» (тренинг в реальности по целедостижению. Как поставить цели, чтобы они вызывали жгучее желание действовать. Как прийти к данным целям)
  • «Многогранная жизнь»(Однодневный Интернет аудио-тренинг, после которого у тебя никогда не будет вопросов, «чем бы интересным мне заняться этим вечером или в эти выходные». Ты узнаешь и выберешь для внедрения в свою жизнь наиболее интересные и эмоциональные способы времяпрепровождения(причём многие из них не требуют никаких затрат). Ты найдёшь себе новые увлечения, которые  будут мотивировать к жизни, развивать и двигать вперёд)!
  • «2 дня Игры с многообразием » (Индивидуальный тренинг на 48 часов. Эти 2 дня будут насыщены таким количеством событий и эмоций, которых у тебя возможно не было за все предыдущие 20-зо лет.  Тренинг позволяет надолго переключится от  той суеты в которой ты находишься сейчас, поднять свою стрессоустойчивость на новый уровень, наконец-то пробудить свой творческий потенциал, который  так долго спал. Рекомендуется молодым управленцам, творческим людям, тем кому, скучно в этой жизни )
  • Как найти спонсоров для реализации своих проектов. (Обучающая система для тех кто собирается организовывать мероприятия, выезды в другие города,страны;  экстремальные, спортивные, творческие и другие проекты, но абсолютно не имеет на это денег!)

Напиши пожалуйста в комментариях о тех вещах, проектах, навыках, знаниях, эмоциях и результатах которые тебе интересно узнать/получить/приобрести?

Март 20th, 2010  in Другое 8 Comments »