Продолжаем говорить о качествах, которые характерны для экстремальных лидеров!
Качество № 2) Адекватное представление о границах своих возможностей
Большинство ограничений, которые приняты в нашем обществе, весьма условны. Мы понимаем, насколько они субъективны, когда происходит очередная ситуация, которая ломает наши предыдущие представления об окружающем мире. Мы можем для себя это открыть и в повседневной жизни, но в экстремальных видах спорта количество подобных открытий зашкаливает, поскольку эмоции более сконцентрированы. Ведь нам приходится постоянно преодолевать, анализировать, смотреть на ситуацию с другой стороны — иначе просто не добиться нужного результата. Здесь мы можем отследить, какие из наших стереотипов работают, а какие нет. Критерий простой – действует ли наш подход в той или иной ситуации. При первых прыжках с парашютом основной рефлекс — это напряжение. Казалось бы, адекватная реакция организма на неординарные условия, но если не научиться расслабляться в небе – невозможно будет научиться контролировать своё тело в свободном падении. Вы не достигните результата, пока не научитесь расслабляться. Не стоит недооценивать свои возможности — экстремальные виды активности помогут задать вам новую планку возможностей. Ещё вчера нам могло казаться, что залезть на эту скалу невозможно. А завтра мы уже стоим на этой скале и думаем: «как, оказывается, просто было сюда забраться».
3) Понимание ценностей
Когда человек сталкивается с ситуациями «на грани», у него распределяется порядок ценностей и приоритеты расставляются автоматически. То, что важно, выходит на первый план, второстепенное остаётся там, где ему и место. Происходит это потому, что внешние условия проверяют истинность ваших желаний «на вшивость»: что вы готовы отдать ради достижения очередной цели, а что не отдадите никогда.
4)Динамика прогресса
Где мы были вчера? Где мы будем завтра? Если это одна и та же точка, то в нашей жизни что-то серьёзно не так.
Экстремальная активность — это постоянное погружение себя в зону дискомфорта, в те условия, когда вам страшно, холодно, голодно, незнакомо, нестабильно, неизвестно… В этих условиях мозг и тело начинает работать в новых режимах, о которых вы даже не догадывались. К примеру, при прыжках с парашютом, (особенно при первых прыжках), приходится справляться со страхом, стрессом и другими новыми условиями. Ключевое слово здесь «приходится». То есть хочешь — не хочешь, а нужно.
Человек такое существо: если ему хорошо, к лучшему он двигается медленными шагами. Если вы не будете ставить себя в зону дискомфорта — вы не будете прогрессировать.
Свежие комментарии